"Certaines personnes voient le verre à moitié vide, d’autres le perçoivent à moitié plein. Mais rares sont celles qui comprennent que le verre n’existe pas.
Diverses techniques de bien-être promeuvent l’importance de maintenir des pensées positives. L’expression « reste positif ! » est devenue monnaie courante. Si vous regardiez une pensée positive avec un peu de recul, vous constateriez qu’elle découle toujours de son opposé : une pensée négative. Un jour, une personne m’a dit :
"Pendant de longues années, j’ai appliqué la pensée positive. J’ai dû arrêter car je me sentais épuisé." Eurêka ! Infliger des pensées positives au mental équivaut à une lutte permanente contre les pensées négatives ! C’est astreignant à souhait et cela déteint forcément sur le corps."
Le combat entre les pensées négatives et positives :
"Si le mental est dans un état de combativité, le corps en souffre systématiquement. On fait croire aux gens qu’une attitude positive est bénéfique. Oui, à condition qu’elle soit naturelle et non imposée. Le stress est dévastateur pour votre corps parce qu’il épuise ses réserves d’eau.
Son énergie (qui n’est autre que son taux hydrique) diminue et votre mental jubile parce qu’il a réussi à anéantir une pensée négative, une illusion !
Oui, une simple illusion.
L’accueil de toute pensée :
Toute pensée est une construction mentale et n’a rien à voir avec la réalité. Qu’une chose soit perçue de manière positive ou négative ne la transformera pas pour autant. Si vous aidez votre mental à se détacher de l’idée qu’il se fait de toute chose, alors un changement en profondeur se produira. Gardez à l’esprit que rien n’est ni positif, ni négatif . Ainsi, vous serez à chaque instant dans un état d’observation et de détachement."
Extrait du livre « Le pouvoir de l’accueil »
Nassrine REZA
J'interviens en séance individuelle au 11 rue du pré grasseur, 44410 Herbignac
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